6er-Pack gekochte Bio-Bohnen von Planeta Huerto 570 g
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6er-Packung Bio-Kochbohnen Planeta Huerto 570g
Beschreibung
Die Bio-Kochbohnen von Planeta Huerto sind vorgekochte, verzehrfertige Bio-Hülsenfrüchte. Ideal, um Zeit in der Küche zu sparen, ohne auf Geschmack und Nährwert verzichten zu müssen. Ein vielseitiges und gesundes Grundnahrungsmittel für warme und kalte Gerichte.
Vorteile
- Reich an pflanzlichem Eiweiß, ideal für vegetarische und vegane Ernährung.
- Hoher Ballaststoffgehalt, der die Darmpassage fördert.
- Fettarm.
- Bio- und glutenfreies Produkt.
Zutaten
Bohnen*, Wasser, Salz und Antioxidationsmittel E-330.
(*) Aus biologischem Anbau.
Nährwertangaben (pro 100 g)
| Wert | Menge |
|---|---|
| Energiewert | 340 kJ / 81 kcal |
| Fette | 0,0 g |
| - von denen gesättigt | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| - davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 6,1 g |
| Proteine | 5,3 g |
| Salz | 0,54 g |
Allergene
Enthält keine deklarierten Allergene. Glutenfreies Produkt.
Anleitung zur Verwendung
Sie können sie direkt zu Salaten, Eintöpfen, Suppen oder Wokgerichten hinzufügen. Es empfiehlt sich, sie vor der Verwendung kurz abzuspülen, um den Salzgehalt zu reduzieren.
Erhaltung
- An einem kühlen, trockenen Ort lagern.
- Nach dem Öffnen gekühlt aufbewahren und innerhalb von 2-3 Tagen verbrauchen.
Format
Einmachglas mit Metalldeckel.
Nettogewicht: 570 g
Abtropfgewicht: 400 g
Rezepte
Bohnensalat mit Tomaten und Zwiebeln
Zutaten:
- 200 g gekochte Bohnen Planeta Huerto
- 1 reife Tomate
- 1/4 rote Zwiebel
- Natives Olivenöl extra
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Gehackte Petersilie
Schritte:
- Die Bohnen abspülen und abtropfen lassen.
- Tomaten und Zwiebeln in Würfel schneiden.
- Alles in einer Schüssel vermengen, mit Öl, Salz, Pfeffer und Petersilie würzen.
- Kalt als Vorspeise oder Beilage servieren.
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