{"product_id":"soja-texturizada-eco-planeta-huerto-200-g","title":"Sojabohnen mit mittlerer Textur ECO Planeta Huerto 200 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eECO Planeta Huerto medium textured soybeans 200 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/staticos\/redactor\/54f50ffc456936ba64d97f011d2d0e8d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist texturiertes Soja? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEs ist bekannt als \"veganes Hackfleisch\". Texturiertes Sojaeiweiß ist ein pflanzliches Eiweiß, das aus Sojamehl oder Sojakonzentrat gewonnen wird, aus dem das Eiweiß extrahiert und anschließend texturiert wird. Es ist daher ein Eiweißersatz für Menschen, die kein tierisches Eiweiß (Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte oder Eier) verzehren oder ihren Verzehr reduziert haben. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErnährungsphysiologisch gesehen ist texturiertes Soja reich an Eiweiß (100 g texturiertes Soja liefern 50 g Eiweiß) und fettarm. Eine Portion texturiertes Soja kann 35-40 g Rohkost betragen. Alles hängt von den Bedürfnissen des Einzelnen ab. Es ist in verschiedenen Formen und Größen erhältlich. Die gebräuchlichsten sind fein texturiertes Soja, grob texturiertes Soja und texturierte Sojasteaks.\n\u003cli\u003eQuelle von hochwertigem Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eKohlenhydrat- und fettarm.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKohlenhydrat- und fettarm.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKohlenhydrat- und fettarm.\n\u003cli\u003eGranuliert, braun in der Farbe.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\n\u003cli\u003eOrganischer Anbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\n\u003cli\u003eVielfältige kulinarische Verwendung.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von texturiertem Soja\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003eVorteile des Verzehrs von texturiertem Soja\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDas vollständigste pflanzliche Eiweiß. Soja ist das einzige pflanzliche Protein, das alle essentiellen Aminosäuren enthält, weshalb es als das vollständigste pflanzliche Protein gilt \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft, die kardiovaskuläre Gesundheit zu unterstützen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eSättigungsgefühl, ohne eine große Menge an Kalorien zu bieten.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSättigungsgefühl, ohne eine große Menge an Kalorien zu bieten.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungsempfehlung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSie können es als \"Hackfleisch\" kochen, mit Gemüse anbraten, als Bolognesesauce oder als Füllung für viele Gerichte (gefüllte Auberginen oder Zucchini...).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eHydratisieren\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e.\n\u003cli\u003eHydratisieren Sie es: Wenn Sie es in einem Eintopf verwenden, bewahren Sie etwas von der Brühe des Eintopfs auf, um es zu hydratisieren, damit es seinen ganzen Geschmack erhält. Wenn Sie es anbraten wollen, wässern Sie es vor dem Kochen etwa 15 Minuten lang mit Wasser.\n\u003cli\u003eAuspressen: Sobald die gewünschte Konsistenz erreicht ist, die Sojabohnen abseihen, aber nicht gegen das Sieb drücken. Lassen Sie sie ein wenig von dem Wasser, das sie aufgenommen haben, behalten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSieben Sie die Sojabohnen ab.\n\u003cli\u003eSchmecken Sie es ohne Angst: Texturiertes Soja hat einen milden Geschmack, der die anderen Zutaten, mit denen Sie es verwenden, nicht überschatten wird, es ist die perfekte Ergänzung!\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eWie viel Wasser wird benötigt, um es zu hydratisieren? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEtwas mehr als doppelt so viel Wasser wie texturiertes Soja und etwas mehr, wenn Sie es kochen, wobei das aufgenommene und das verdunstende Wasser berücksichtigt werden müssen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAufbewahrungsart:\u003c\/strong\u003e An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Nach Gebrauch den Behälter fest verschließen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErhältliche Formate:\u003c\/li\u003e 200 g Beutel.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55369259188549,"sku":"0202507","price":2.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/8d92b77e1ba64bce28b8e9ef6f7d130c.jpg?v=1776858640","url":"https:\/\/www.planetahuerto.at\/products\/texturierte-sojabohnen-mittel-oko-planet-orchard-200-g","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}