{"product_id":"creatina-creapure-planeta-huerto-300-g","title":"Kreatin Creapure Planet Obstgarten 300 g","description":"\u003ch2\u003eCreatine Creapure Planet Orchard 300 g\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCreapure ®. Kraft und muskuläre Ausdauer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErgonomisch hilft es, Gewicht, Kraft und Muskelmasse zu erhöhen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn den letzten Jahren haben Studien gezeigt, dass eine Supplementierung mit Kreatinmonohydrat die Reserven an Phosphokreatin in der Skelettmuskulatur erhöhen kann und somit die Leistung im Kraftsport steigert.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs kann auch gesagt werden, dass Kreatin indirekt wirkt, indem es das Auftreten von Milchsäure verzögert und somit zusätzliche Zeit während des Sports verschafft.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVerwendungszweck \/ empfohlene Verwendung\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e.\n\u003cli\u003eBei Beginn der Supplementierung mit Kreatin ist es ratsam, in den \u003cstrong\u003eersten 5 Tagen täglich 20 g einzunehmen\u003c\/strong\u003e, aufgeteilt in 4 Einnahmen von 5 g. \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNach\u003c\/strong\u003e diesem Zyklus sollte je nach Körpergewicht eine tägliche Einnahme von \u003cstrong\u003e2 bis 5 g\u003c\/strong\u003e erfolgen (für 70 kg wird eine tägliche Einnahme von 5 g empfohlen). Vorzugsweise nach dem Sport und in Verbindung mit Fruchtsäften oder Kohlenhydraten.\n\u003cli\u003eRuhezeiten sollten eingehalten werden: 2 Wochen alle 2-3 Monate.\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eFormat\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePackung mit 300 g.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNährwertangaben\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten\u003c\/strong\u003e: 100% reines Kreatinmonohydrat in Pulverform (Creapure ®).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten\u003c\/strong\u003e: 100% reines Kreatinmonohydrat in Pulverform (Creapure ®).","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362365129029,"sku":"0334296","price":30.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/3ee69445b0739c953ada5c8b86b3895a.jpg?v=1776859238","url":"https:\/\/www.planetahuerto.at\/products\/creatine-creapure-planeta-gemuse-planet-300-g","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}