{"title":"Lebensmittel \u003e Reis, Getreide und Hülsenfrüchte \u003e Hirse","description":null,"products":[{"product_id":"mijo-bio-naturgreen-500-g","title":"Bio-Hirse Naturgreen, 500 g","description":"\u003ch2\u003e Naturgreen Bio Hirse 500g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Beschreibung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Naturgreen Bio-Hirse ist ein Bio-Vollkornprodukt, das für seinen milden Geschmack und seine leichte Konsistenz bekannt ist. Ideal für eine gesunde Ernährung, ist sie eine hervorragende Energiequelle, reich an Nährstoffen und leicht verdaulich. Perfekt für die Zubereitung verschiedenster Gerichte wie Eintöpfe, Salate und Frühstück.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Vorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Reich an komplexen Kohlenhydraten für anhaltende Energie\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Hoher Ballaststoffgehalt, der die Verdauung verbessert\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Quelle von Mineralien wie Magnesium, Phosphor und Eisen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Bioprodukt, ohne Pestizide oder chemische Zusätze\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Natürlich glutenfrei, geeignet für glutenfreie Ernährung.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Zutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Schatz*\u003cbr\u003e\n * Aus biologischem Anbau\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Nährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Komponente\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Menge\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Energie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1510 kJ \/ 360 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fette\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Gesättigt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Kohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 73,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Zucker\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Ballaststoffe\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 3,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 11,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Salz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Enthält keine Allergene. Natürlich glutenfrei. Siehe Verpackung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Anleitung zur Verwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e \nWaschen Sie die Hirse, um Verunreinigungen zu entfernen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n In Wasser (1 Teil Hirse auf 2,5 Teile Wasser) 20-25 Minuten kochen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Abtropfen lassen und nach Belieben in Rezepten verwenden.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Erhaltung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen wieder verschließen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e 500g-Beutel\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Rezept: Hirse mit sautiertem Gemüse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eZutaten (für 2 Personen):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 150 g Naturgreen Bio-Hirse\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 Karotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 Zucchini\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 kleine Zwiebel\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Olivenöl\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Salz und Pfeffer nach Geschmack\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eVorbereitung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Die Hirse nach Packungsanweisung kochen und beiseite stellen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Zwiebel, Karotte und Zucchini in Öl anbraten, bis sie weich sind.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Die Hirse mit dem sautierten Gemüse vermischen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362876145989,"sku":"0043953","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/a125a46de057ae482496360114f33829.jpg?v=1776777765"},{"product_id":"mijo-hinchado-bio-el-granero-100-g","title":"Bio-Puffhirse El Granero 100 g","description":"\u003ch2\u003e Bio-Puffhirse El Granero, 100g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Beschreibung\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEl Granero Bio-Puffhirse ist ein Bio-Vollkornmüsli aus 100 % natürlich gepuffter Hirse. Dieses Produkt ist ideal für alle, die ein gesundes Frühstück oder einen Snack suchen oder Joghurt, Salaten oder Backwaren eine knusprige Note verleihen möchten. Hirse ist ein nährstoffreiches, glutenfreies Getreide, das die Verdauung fördert und den ganzen Tag über für anhaltende Energie sorgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Vorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Reich an Ballaststoffen, fördert es die Darmpassage.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Glutenfrei, geeignet für Zöliakiebetroffene und Menschen mit Glutenunverträglichkeiten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Quelle von Mineralien wie Magnesium, Phosphor und Eisen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Aufgrund seines geringen Gehalts an gesättigten Fettsäuren trägt es zur Herz-Kreislauf-Gesundheit bei.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Langanhaltende Energie dank komplexer Kohlenhydrate.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Zutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Gepuffte Hirse* (100%). (*Zutat aus biologischem Anbau).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Nährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e\n\n\u003cth\u003e \u003cstrong\u003eKomponente\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e \u003cstrong\u003ePro 100 g\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003eEnergiewert\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 390 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fette\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003e - von denen gesättigt\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,8 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003e Kohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 78 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003e - davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\n \u003ctd\u003eBallaststoffe\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 11 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr style=\"height: 33.4219px;\"\u003e\n\n\u003ctd\u003e Salz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Enthält keine Allergene. Natürlich glutenfreies Produkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Anleitung zur Verwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Ideal zum Frühstück mit Milch oder Joghurt. Es eignet sich auch hervorragend, um Salaten, Nussmischungen oder Backwaren eine knusprige Textur zu verleihen. Für den Erhalt der Konsistenz empfiehlt es sich, es kalt hinzuzufügen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Erhaltung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e An einem kühlen, trockenen Ort, vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt und dicht verschlossen lagern, um Feuchtigkeit zu vermeiden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e 100-Gramm-Beutel, verpackt in umweltfreundlichem Material.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Rezepte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eKnackiger Salat mit Bio-Puffhirse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 Tassen gemischter Salat\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 große Tomate, gewürfelt\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1\/2 in Scheiben geschnittene Gurke\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1\/4 Tasse Bio-Puffhirse (The Granary)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 50 g zerbröckelter Feta-Käse\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 Esslöffel extra natives Olivenöl\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Saft einer halben Zitrone\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Salz und Pfeffer nach Geschmack\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eVorbereitung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Waschen und trocknen Sie den Salat gründlich ab und geben Sie ihn dann in eine große Schüssel.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Die gehackten Tomaten und Gurken hinzufügen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nStreuen Sie die gepuffte Hirse darüber, um eine knusprige Textur zu erzielen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Den zerbröselten Feta-Käse hinzufügen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Vorsichtig vermengen und sofort servieren, um den knackigen Kontrast der Hirse zu genießen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362878046533,"sku":"0220900","price":1.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/04193fedba09ae2002eb4f07ca2623a9_272b9fdd-b594-46fd-b3ca-7cd1cf3233fb.jpg?v=1776777763"},{"product_id":"mijo-pelado-bio-biocop-500gr","title":"Mijo Pelado Bio Biocop 500gr","description":"\u003ch2\u003eMijo Pelado Bio Biocop, 500 g\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eDescripción\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eMijo Pelado Bio Biocop\u003c\/strong\u003e es un cereal ecológico, sin gluten, muy nutritivo y de fácil digestión. El mijo pelado está listo para cocinar, ofreciendo un sabor suave y ligeramente dulce. Es ideal para enriquecer la dieta con un alimento rico en minerales, vitaminas y fibra.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\nProducto ecológico certificado\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nSin gluten, apto para celíacos\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nRico en minerales como magnesio, fósforo y hierro\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nFuente de fibra dietética\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAyuda a regular el tránsito intestinal\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nBuena fuente de energía natural\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n100% mijo pelado*\u003cbr\u003e\n* Procedente de agricultura ecológica\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eInformación nutricional (por 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComponente\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCantidad\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergía\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 510 kJ \/ 360 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGrasas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4,2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e· Saturadas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,7 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e70,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e· Azúcares\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFibra alimentaria\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProteínas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e11,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,01 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eAlérgenos\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNo contiene alérgenos.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModo de uso\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nLavar el mijo con agua fría.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nCocer en agua (proporción 2:1) durante 20 minutos aproximadamente hasta que esté tierno.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nEscurrir y usar en ensaladas, guisos o como acompañamiento.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003ch3\u003eConservación\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eConservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz directa. Mantener el envase cerrado tras su uso.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBolsa de 500 g\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eReceta: Ensalada templada de mijo\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n150 g de mijo pelado\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 tomate maduro\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n½ pepino\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n1 zanahoria rallada\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAceite de oliva, limón y sal al gusto\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePreparación:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\nCocer el mijo y dejar enfriar un poco.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nPicar las verduras y mezclarlas con el mijo.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nAliñar con aceite, limón y sal.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\nServir templado o frío.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362882634053,"sku":"0009205","price":2.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/39a76fb8c7c1e7fbf710385c3e41b7a2.png?v=1780303537"},{"product_id":"mijo-pelado-bio-biocop-850-gr","title":"Bio-Hirse von Biocop 850 g","description":"\u003ch3\u003e Biocop Bio-Geschälte Hirse 850 g\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Nährstoffreiches und energiereiches Müsli.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Leichte Verdauung und Aufnahme.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Reich an Silizium, geeignet für Haut, Nägel und Haare.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eEs ist das eisenreichste Getreide\u003c\/strong\u003e .\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Milder Geschmack, aber voller Nuancen\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLebensmittel mit Bio-Zertifizierung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Anwendungsempfehlungen:\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e Mit kaltem Wasser reinigen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Zugedeckt bei schwacher Hitze 20 Minuten ohne Umrühren garen. 2 Tassen Wasser auf 1 Tasse Hirse.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Pur oder mit Gemüse servieren.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Mit Olivenöl beträufeln.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e \u003cp\u003eGekochte Hirse dient oft als Grundlage für die Zubereitung von Kuchen, Kroketten und Gemüsefrikadellen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Zutaten:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Geschälte Hirse*. *Aus biologischem Anbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Menge:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e 850 Gramm\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Nährwert pro 100 Gramm:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Energiewert: 1582 kJ \/ 378 kcal\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fette: 4,2 g (davon gesättigte Fettsäuren: 0,72 g)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Kohlenhydrate: 64,3 g (davon Zucker: 8,20 g)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ballaststoffe: 8,50 g\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Eiweiß: 11,2 g Salz: 0,001 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362883649861,"sku":"0425303","price":4.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/8423903071830_01_MijoPelado.jpg?v=1777548597"},{"product_id":"mijo-pelado-el-granero-500-g","title":"Geschälte Hirse El Granero, 500 g","description":"\u003ch2\u003e Bio geschälte Hirse El Granero 500g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Beschreibung\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie Bio-Spelzhirse von El Granero Integral ist ein kleines, rundes Getreide aus biologischem Anbau. Sie ist von Natur aus glutenfrei und zeichnet sich durch ihren hohen Gehalt an Proteinen, Ballaststoffen und wichtigen Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium, Phosphor und Kalzium aus. Ihr milder Geschmack und ihre leichte Konsistenz machen sie ideal für eine Vielzahl von Gerichten, von Beilagen über Suppen bis hin zu Salaten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Gesundheitliche Vorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eHoher Eisengehalt\u003c\/strong\u003e : Trägt zur Bildung roter Blutkörperchen bei und hilft, Anämie vorzubeugen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eReich an pflanzlichem Eiweiß\u003c\/strong\u003e : Liefert essentielle Aminosäuren und ist daher eine ausgezeichnete Wahl für vegetarische und vegane Ernährungsweisen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eBallaststoffquelle\u003c\/strong\u003e : Fördert die Darmpassage und trägt zu einer gesunden Verdauung bei.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eEssenzielle Mineralstoffe\u003c\/strong\u003e : Enthält Magnesium, Phosphor und Kalzium, wichtig für die Knochen- und Muskelgesundheit.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eGlutenfrei\u003c\/strong\u003e : Geeignet für Menschen mit Glutenunverträglichkeit.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eNiedriger glykämischer Index\u003c\/strong\u003e : Sorgt für langsam freigesetzte Energie und trägt so zur Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels bei.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Zutaten\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Geschälte Hirse* (*aus biologischem Anbau)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Nährwertangaben (pro 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Komponente\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Menge\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Energiewert\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 378 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gesamtfett\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 4,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,72 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Kohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 72,9 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Zucker\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,13 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Ballaststoffe\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 8,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Proteine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 11,02 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Salz\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,012 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergene\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Kann Spuren von Gluten, Sesam, Soja und Nüssen enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Anleitung zur Verwendung\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eGrundzubereitung\u003c\/strong\u003e : Hirse vor dem Kochen waschen. Mit 3 Teilen Wasser auf 1 Teil Hirse 20-25 Minuten kochen, bis sie weich ist.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eVerwendung in Risottos\u003c\/strong\u003e : Hirse kann in Risotto-Rezepten als nahrhafte Alternative zu Reis verwendet werden.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eIntegration ins Frühstück\u003c\/strong\u003e : Geben Sie gekochte Hirse zu Joghurt oder pflanzlichen Getränken hinzu, um ein energiespendendes Frühstück zu erhalten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Erhaltung\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eKühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nach dem Öffnen in einem luftdichten Behälter aufbewahren, um die Frische zu erhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 500g Beutel Bio-Geschälte Hirse.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Warnungen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Es enthält keine spezifischen Warnhinweise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Rezept\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Warmer Hirse-Salat mit geröstetem Gemüse\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eZutaten\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g Bio-Geschälte Hirse von El Granero\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 Zucchini\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 Aubergine\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 rote Paprika\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Natives Olivenöl extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Salz und Pfeffer nach Geschmack\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Saft von 1 Zitrone\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Frische Basilikumblätter\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eVorbereitung\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Heizen Sie den Backofen auf 200 °C vor.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Waschen Sie das Gemüse und schneiden Sie es in mittelgroße Stücke.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Das Gemüse auf ein Backblech geben, mit Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und 25-30 Minuten rösten, bis es weich ist.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Kochen Sie in der Zwischenzeit die Hirse gemäß den Anweisungen auf der Packung.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n In einer großen Schüssel die gekochte Hirse mit dem gerösteten Gemüse vermischen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Zitronensaft und gehackte Basilikumblätter hinzufügen.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Warm servieren, entweder als Hauptgericht oder als Beilage.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55362885681477,"sku":"0107570","price":2.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/48cd18e0f0a8151faff7e3931b6e4513_98d288e6-b603-44f0-9b68-c96a5832bdb4.jpg?v=1776777773"},{"product_id":"mijo-pelado-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Geschälte Hirse ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eMijo ECO Planet Gemüsegarten\n2,5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/50d0f23c3204ab4d379e45a475f4fb92.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Hirse?\nWas ist Hirse?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRund im Aussehen und leuchtend gelb in der Farbe, ist die\nRund im Aussehen und leuchtend gelb in der Farbe, ist Hirse ein Getreide ähnlich wie Quinoa, das als \"Superfood\" gilt.\nQuinoa, die wegen ihres Nährstoffreichtums als \"Supernahrungsmittel\" gilt.\nwegen ihres Nährstoffreichtums. Es ist eine\nEs ist eine Energie- und Eiweißquelle und gleichzeitig glutenfrei, so dass es auch von Zöliakiebetroffenen verzehrt werden kann.\nEs ist eine Energie- und Eiweißquelle und zudem glutenfrei, so dass es auch von Zöliakiebetroffenen verzehrt werden kann.\nWie andere Getreidesorten wie Reis und Quinoa sollte Hirse vor dem Verzehr gekocht werden.\nsollte vor dem Verzehr gekocht werden. Die Kochzeit ist jedoch länger als bei Reis und Quinoa und beträgt fast eine Stunde.\nDie Kochzeit ist länger als bei Reis und Quinoa und beträgt fast eine Stunde. Daher ist dieses Lebensmittel ideal für\nSalate und Gemüsepfannengerichte, aber auch für Cremes und andere Eintöpfe.\n\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Energiegehalt durch Kohlenhydratgehalt\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eReich an Eisen, das das Auftreten von Anämieproblemen verhindert und bei der Produktion von roten Blutkörperchen hilft.\nEs fördert die Bildung von roten Blutkörperchen im Blut. 60 g decken 41% des Tagesbedarfs ab.\nTagesbedarfs.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Gehalt an den Vitaminen B1, B2 und B9. Er ist dreimal so hoch wie der anderer Getreidearten und wirkt sich günstig auf das Gehirn und das Nervensystem aus.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVerwendungsweise\/empfohlene Verwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cstrong\u003e.\nVerwendungszweck\/empfohlene Verwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; font-weight: normal;\"\u003eGerichte und Rezepte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReceta\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003cstrong\u003e: \u003c\/strong\u003ePastete\nHirse- und Blumenkohlkuchen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZutaten\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e(für 4\nPersonen)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1 Glas Hirse, gewaschen und abgetropft\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Gläser Wasser\nMineralwasser\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Zwiebeln\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Zwiebeln,\ngewürfelt\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/2 Blumenkohl,\nin Röschen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 Teelöffel Kurkuma\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4\nTeelöffel Kurkuma und gemahlener schwarzer Pfeffer\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Natives Olivenöl extra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Olivenöl\nNatives Olivenöl extra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Feines Meersalz\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-gehackte Petersilie oder Schnittlauch\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZubereitung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eIn einer Pfanne mit dickem Boden die Zwiebeln mit etwas Olivenöl und einer Prise\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Zwiebeln in einer Pfanne mit dickem Boden anbraten.\nOlivenöl und eine Prise Salz hinzugeben. Blumenkohl, Hirse, Kurkuma, Pfeffer, Wasser und\nPfeffer, Wasser und 1\/2 Teelöffel Salz. Zugedeckt zum Kochen bringen und zugedeckt bei schwacher Hitze kochen\nzugedeckt bei milder Hitze 25 Minuten kochen. Wenn die Hirse das Wasser aufgesogen hat\nWenn die Hirse das Wasser aufgesogen hat, gut umrühren und in eine Servierschüssel geben. Flachdrücken.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerungsart\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e.\nLagerung\u003c\/strong\u003e: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 Monate.\nZwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMenge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormate\nErhältlich: 2,5 kg im Beutel\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Verpackung ist so dünn wie möglich, wodurch der Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich reduziert wird.\nKunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So verwenden wir 60 Mikrometer, üblich sind 80 Mikrometer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55367690322245,"sku":"0318876","price":8.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/90c9280c1b5a46bfaa184e348281d36d_e2471203-eb87-4f4e-a84d-b649f74bd760.jpg?v=1776858891"},{"product_id":"mijo-pelado-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Geschälte Hirse ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eMijo geschält ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/013828069b3cd9d8bf72fced4d5000ee.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eWas ist Hirse?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003evon rundem Aussehen und intensiv gelber Farbe\u003c\/h2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eWas ist Hirse?\nMit ihrem runden Aussehen und ihrer leuchtend gelben Farbe ist Hirse ein Getreide, das der Quinoa ähnelt und als \"Supernahrungsmittel\" gilt.\nQuinoa, die wegen ihres Nährstoffreichtums als \"Supernahrungsmittel\" gilt.\nwegen ihres Nährstoffreichtums. Es ist eine\nEs ist eine Energie- und Eiweißquelle und gleichzeitig glutenfrei, so dass es auch von Zöliakiebetroffenen verzehrt werden kann.\nEs ist eine Energie- und Eiweißquelle und zudem glutenfrei, so dass es auch von Zöliakiebetroffenen verzehrt werden kann.\nWie andere Getreidesorten wie Reis und Quinoa sollte Hirse vor dem Verzehr gekocht werden.\nsollte vor dem Verzehr gekocht werden. Die Kochzeit ist jedoch länger als bei Reis und Quinoa und beträgt fast eine Stunde.\nDie Kochzeit ist länger als bei Reis und Quinoa und beträgt fast eine Stunde. Daher ist dieses Lebensmittel ideal für\nSalate und Gemüsepfannengerichte, aber auch für Cremes und andere Eintöpfe.\n\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eEigenschaften\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Energiegehalt aufgrund des Kohlenhydratgehalts\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eReich an Eisen, das das Auftreten von Anämieproblemen verhindert und bei der Produktion von roten Blutkörperchen hilft.\nEs fördert die Bildung von roten Blutkörperchen im Blut. 60 g decken 41% des Tagesbedarfs ab.\nTagesbedarfs.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Gehalt an den Vitaminen B1, B2 und B9. Er ist dreimal so hoch wie der anderer Getreidearten und wirkt sich günstig auf das Gehirn und das Nervensystem aus.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungszweck \/ empfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; font-weight: normal;\"\u003eGerichte und Rezepte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRezept\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e: Hirse- und Blumenkohlkuchen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e: Hirse- und Blumenkohlkuchen\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e.\nHirse- und Blumenkohlkuchen\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZutaten\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e (für 4\nPersonen)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1 Glas Hirse, gewaschen und abgetropft\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Gläser Wasser\nMineralwasser\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Zwiebeln\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Zwiebeln,\ngewürfelt\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/2 Blumenkohl,\nin Röschen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 Teelöffel Kurkuma\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4\nTeelöffel Kurkuma und gemahlener schwarzer Pfeffer\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Natives Olivenöl extra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Olivenöl\nNatives Olivenöl extra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Feines Meersalz\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-gehackte Petersilie oder Schnittlauch\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZubereitung\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eIn einer Pfanne mit schwerem Boden die Zwiebeln mit etwas Olivenöl und einer Prise Olivenöl\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eanbraten.\nOlivenöl und einer Prise Salz andünsten. Blumenkohl, Hirse, Kurkuma, Pfeffer, Wasser und\nPfeffer, Wasser und 1\/2 Teelöffel Salz. Zugedeckt zum Kochen bringen und zugedeckt bei schwacher Hitze kochen\nzugedeckt bei milder Hitze 25 Minuten kochen. Wenn die Hirse das Wasser aufgesogen hat\nWenn die Hirse das Wasser aufgesogen hat, gut umrühren und in eine Servierschüssel geben. Flachdrücken.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerungsart\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e.\nLagerung\u003c\/strong\u003e: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 Monate.\nZwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eMenge\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormate\nErhältlich: 500 g in einem Beutel\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Verpackungen sind so dünn wie möglich, wodurch der Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich reduziert wird.\nKunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So verwenden wir 60 Mikrometer, üblich sind 80 Mikrometer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e.","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55367690387781,"sku":"0122013","price":2.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/0d9ca361879fb2bb7553ae2c496ec54b.jpg?v=1776858894"},{"product_id":"pack-2x-mijo-pelado-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Packung 2x Geschälte Hirse ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003ePackung 2x geschälte Hirse ECO Planet Orchard 500 g\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eNährwerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/ac594d840fbbdf33939026ba55ced5f7.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Hirse?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie runde, leuchtend gelbe Hirse ist ein dem Quinoa ähnliches Getreide, das wegen seines Nährstoffreichtums als \"Superfood\" gilt. Sie ist eine Energie- und Eiweißquelle und gleichzeitig glutenfrei, so dass sie auch von Zöliakiebetroffenen verzehrt werden kann.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWie andere Getreidearten, z. B. Reis und Quinoa, sollte auch Hirse vor dem Verzehr gekocht werden. Die Kochzeit ist jedoch länger als bei Reis und Quinoa und beträgt fast eine Stunde. Das macht sie ideal für Salate und Gemüsepfannen, aber auch für Cremes und andere Eintöpfe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Energiegehalt aufgrund des Kohlenhydratgehalts.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Kohlenhydratgehalt.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eReich an Eisen, das dem Auftreten von Blutarmut vorbeugt und die Bildung roter Blutkörperchen fördert. 60 g decken 41 % des Tagesbedarfs ab.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Gehalt an den Vitaminen B1, B2 und B9. Er ist dreimal so hoch wie der anderer Getreidearten und wirkt sich günstig auf das Gehirn und das Nervensystem aus.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungsweise\/empfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGerichte und Rezepte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRezept: \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHirse-Blumenkohl-Kuchen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZutaten (für 4 Personen)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1 Glas Hirse, gewaschen und abgetropft\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Gläser Mineralwasser\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Zwiebeln, gewürfelt\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/2 Blumenkohl, Röschen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 Teelöffel Kurkuma und gemahlener schwarzer Pfeffer\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Natives Olivenöl extra\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Feines Meersalz\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-gehackte Petersilie oder Schnittlauch\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eIn einem Topf mit schwerem Boden die Zwiebeln mit etwas Olivenöl und einer Prise Salz anbraten. Blumenkohl, Hirse, Kurkuma und Pfeffer, Wasser und 1\/2 Teelöffel Salz hinzufügen. Zugedeckt zum Kochen bringen und zugedeckt bei schwacher Hitze 25 Minuten kochen. Wenn die Hirse das Wasser aufgesogen hat, gut umrühren und auf eine Servierplatte geben. Flachdrücken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsweise:\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 Monate. Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eErhältliche Formate: 500 g in einem Beutel.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Verpackungen sind so dünn wie möglich, um den Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So verwenden wir 60 Mikrometer, üblich sind 80 Mikrometer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e.","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55369461694789,"sku":"0140848","price":3.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/6b3782e593f8d8e8b0c704bb5f7436de.jpg?v=1776859196"},{"product_id":"semillas-de-mijo-bio-500-gr","title":"Semillas De Mijo Bio 500 Gr","description":"El mijo es un cereal de tamaño pequeño de color amarillento, con una forma esférica parecida al cuscús. Su preparación es añadiendo 2,5 partes de agua por 1 de mijo. Se puede degustar de diversas formas, como ensalada, en guarnición, salteado con verduras, etc. Tiempo de cocción: 20 minutos. Si queda un poco duro, añade un poco más de agua y deja cocer.IngredientesSemillas de mijo*. (*) Ingredientes ecológicos.Modo de empleoSe puede degustar de diversas formas, como ensalada, en guarnición, salteado con verduras, etc. Tiempo de cocción: 20 minutos. Si queda un poco duro, añade un poco más de agua y deja cocer.PresentaciónEnvase de 500 gramos.","brand":"Agongym","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55667284410693,"sku":"426874","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/d4621ebf043745119fa366840fdeed9d_7a125582-27d6-4b65-81c4-74dde209ef9e.jpg?v=1782244671"},{"product_id":"mijo-pelado-en-grano-500-g-bio-biogra","title":"Geschälte Hirse 500 g Bio Biográ","description":"\u003cp style=\"margin-bottom: 0px;\"\u003e Dieses Produkt wird aus Hirse hergestellt und liefert Kohlenhydrate sowie eine beachtliche Menge an pflanzlichem Eiweiß. Sie können Bioá geschälte Hirse (500 g) von BIOGRÁ zum besten Preis in unserer Online-Apotheke kaufen.\n\n Wenn Sie wissen möchten, wie Ihnen Bio Biográ geschälte Hirse (500 g) helfen kann, erklären wir Ihnen hier die Funktionsweise und Wirkung.\n\n Es handelt sich um ein mineralstoffreiches Getreide, insbesondere reich an Eisen, weshalb es für Schwangere und Menschen mit Anämie geeignet und empfehlenswert ist.\n \nEs ist reich an Eiweiß und Ballaststoffen und enthält alle zehn essentiellen Aminosäuren. Die Zubereitung ähnelt der von braunem Reis und es kann als Beilage, sogar in Salaten, serviert oder als Zutat in verschiedenen Rezepten verwendet werden, wodurch es sich hervorragend mit Hülsenfrüchten kombinieren lässt.\n\n Alle von uns geführten BIOGRÁ-Markenprodukte werden getestet und sorgfältig ausgewählt, um beste Ergebnisse zu erzielen.\n\n Wir bieten Ihnen die besten Produkte der Marke BIOGRÁ. Bringen Sie Wasser mit etwas Salz zum Kochen und geben Sie das Getreide hinzu. Lassen Sie es 40–50 Minuten köcheln (Verhältnis 1 Teil Getreide zu 3–4 Teilen Wasser). Empfohlen als Alternative zu herkömmlichem Reis.\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55983821914437,"sku":"0086914","price":2.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/f6b6d8e2516d58a008d70091df950c20_4fa4d520-8bfb-4311-9784-52c8e8736d69.jpg?v=1774862682"},{"product_id":"mijo-ecologico-a-granel-025-kg","title":"Mijo Ecológico A Granel 0,25 Kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMijo es un producto excelente para dieta ligera, sana y equilibrada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl mijo no contiene gluten de forma natural y es rico en proteínas. .\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003ePara incluir en tus ensaladas, preparaciones de pan, sopas, verduras crudas, etc.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnálisis nutricional medio por 100g: \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValor energético: 327kcal \/1369kJ \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eProteínas: 9,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHidratos de carbono: 72,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGrasas: 2,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFuente de hierro, zinc, fósforo , magnesio, vitamina B1, B3\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449576075589,"sku":"415946","price":3.39,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bff4c45b972e4294821adae9fc4c36f3_11357b43-3f7b-49d1-8015-97bc65b05739.png?v=1782280157"},{"product_id":"mijo-ecologico-a-granel-25-kg","title":"Mijo Ecológico A Granel 25 Kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMijo es un producto excelente para dieta ligera, sana y equilibrada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl mijo no contiene gluten de forma natural y es rico en proteínas. .\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003ePara incluir en tus ensaladas, preparaciones de pan, sopas, verduras crudas, etc.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnálisis nutricional medio por 100g: \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValor energético: 327kcal \/1369kJ \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eProteínas: 9,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHidratos de carbono: 72,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGrasas: 2,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFuente de hierro, zinc, fósforo , magnesio, vitamina B1, B3\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449576108357,"sku":"415985","price":197.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bff4c45b972e4294821adae9fc4c36f3_a0b2ad28-9628-48be-963c-c978c43386b6.png?v=1782280157"},{"product_id":"mijo-ecologico-a-granel-5-kg","title":"Mijo Ecológico A Granel 5 Kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMijo es un producto excelente para dieta ligera, sana y equilibrada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl mijo no contiene gluten de forma natural y es rico en proteínas. .\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003ePara incluir en tus ensaladas, preparaciones de pan, sopas, verduras crudas, etc.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnálisis nutricional medio por 100g: \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValor energético: 327kcal \/1369kJ \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eProteínas: 9,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHidratos de carbono: 72,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGrasas: 2,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFuente de hierro, zinc, fósforo , magnesio, vitamina B1, B3\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449576141125,"sku":"415979","price":44.85,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bff4c45b972e4294821adae9fc4c36f3_e11427ee-3056-4dae-8a8f-31ac634c5884.png?v=1782280157"},{"product_id":"mijo-ecologico-a-granel-10-kg","title":"Mijo Ecológico A Granel 10 Kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMijo es un producto excelente para dieta ligera, sana y equilibrada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl mijo no contiene gluten de forma natural y es rico en proteínas. .\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003ePara incluir en tus ensaladas, preparaciones de pan, sopas, verduras crudas, etc.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnálisis nutricional medio por 100g: \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValor energético: 327kcal \/1369kJ \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eProteínas: 9,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHidratos de carbono: 72,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGrasas: 2,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFuente de hierro, zinc, fósforo , magnesio, vitamina B1, B3\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449576206661,"sku":"415955","price":82.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bff4c45b972e4294821adae9fc4c36f3.png?v=1782274978"},{"product_id":"mijo-ecologico-a-granel-1-kg","title":"Mijo Ecológico A Granel 1 Kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMijo es un producto excelente para dieta ligera, sana y equilibrada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl mijo no contiene gluten de forma natural y es rico en proteínas. .\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003ePara incluir en tus ensaladas, preparaciones de pan, sopas, verduras crudas, etc.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnálisis nutricional medio por 100g: \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValor energético: 327kcal \/1369kJ \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eProteínas: 9,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHidratos de carbono: 72,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGrasas: 2,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFuente de hierro, zinc, fósforo , magnesio, vitamina B1, B3\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449576173893,"sku":"415963","price":9.14,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bff4c45b972e4294821adae9fc4c36f3_523d3662-64b1-42d2-9837-abb993a681a4.png?v=1782280157"},{"product_id":"mijo-ecologico-a-granel-05-kg","title":"Mijo Ecológico A Granel 0,5 Kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMijo es un producto excelente para dieta ligera, sana y equilibrada.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl mijo no contiene gluten de forma natural y es rico en proteínas. .\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003ePara incluir en tus ensaladas, preparaciones de pan, sopas, verduras crudas, etc.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnálisis nutricional medio por 100g: \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eValor energético: 327kcal \/1369kJ \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eProteínas: 9,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHidratos de carbono: 72,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGrasas: 2,9 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFuente de hierro, zinc, fósforo , magnesio, vitamina B1, B3\u003c\/p\u003e","brand":"Vracbio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56449576239429,"sku":"415971","price":5.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/bff4c45b972e4294821adae9fc4c36f3_38dd902f-e669-41dd-88a0-290d470ef17e.png?v=1782280157"},{"product_id":"mijo-pelado-500-g","title":"Mijo Pelado - 500 G","description":"La semilla de mijo blanco, un pequeño grano amarillo, es rico en vitaminas del complejo B, destacando por su contenido en magnesio y fibra. Como fuente significativa de proteína vegetariana y bajo en grasas, el mijo es un cereal sin gluten. Preparado de manera similar al arroz o la quinoa, se cocina a fuego lento para absorber el agua (2,5 partes de agua por 1 de mijo durante 15 minutos). El resultado es un plato nutritivo y versátil, ideal como sustituto de pasta o arroz.","brand":"Legumbres Guillermo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57413402591557,"sku":"3833217","price":3.3,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/251aaf45c88d46fcb36a48d22e973446.jpg?v=1782299504"},{"product_id":"mijo-pelado-1-kg","title":"Mijo Pelado - 1 Kg","description":"La semilla de mijo blanco, un pequeño grano amarillo, es rico en vitaminas del complejo B, destacando por su contenido en magnesio y fibra. Como fuente significativa de proteína vegetariana y bajo en grasas, el mijo es un cereal sin gluten. Preparado de manera similar al arroz o la quinoa, se cocina a fuego lento para absorber el agua (2,5 partes de agua por 1 de mijo durante 15 minutos). El resultado es un plato nutritivo y versátil, ideal como sustituto de pasta o arroz.","brand":"Legumbres Guillermo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57413402558789,"sku":"3833216","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/0011abe1d4b04e789ef80352c9dfb914.jpg?v=1782299530"},{"product_id":"mijo-bio-750-g","title":"Mijo Bio - 750 G","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e El mijo BIO es un cereal integral cultivado de forma orgánica, conocido por su alto contenido nutricional y versatilidad culinaria. Rico en proteínas, fibra, vitaminas y minerales, el mijo es un alimento fundamental en muchas culturas alrededor del mundo. Su textura suave y sabor ligeramente dulce lo hacen adecuado para una amplia variedad de platos, desde guisos y ensaladas hasta panes y postres. Además, al elegir mijo BIO, se opta por un producto libre de pesticidas y químicos, apoyando así prácticas agrícolas sostenibles y respetuosas con el medio ambiente. Con su perfil nutricional excepcional y su capacidad para agregar sabor y textura a las comidas, el mijo BIO es una opción saludable y deliciosa para cualquier dieta equilibrada.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Legumbres Guillermo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57470488904005,"sku":"3833279","price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/68daddc8e7cb403faffba5d671161e0b.jpg?v=1782298898"},{"product_id":"mijo-pelado-bio-2-kg","title":"Mijo Pelado Bio - 2 Kg","description":"La semilla de mijo blanco, un pequeño grano amarillo, es rico en vitaminas del complejo B, destacando por su contenido en magnesio y fibra. Como fuente significativa de proteína vegetariana y bajo en grasas, el mijo es un cereal sin gluten. Preparado de manera similar al arroz o la quinoa, se cocina a fuego lento para absorber el agua (2,5 partes de agua por 1 de mijo durante 15 minutos). El resultado es un plato nutritivo y versátil, ideal como sustituto de pasta o arroz. 100% agricultura ecológica.","brand":"Legumbres Guillermo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57492067909957,"sku":"3833474","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0369\/7989\/files\/17954ba3cc1f459086840e4fa881d4ec.jpg?v=1782299534"}],"url":"https:\/\/www.planetahuerto.at\/collections\/alimentacion-arroz-cereales-y-legumbres-mijo.oembed","provider":"Planeta Huerto","version":"1.0","type":"link"}